Dieta Odchudzająca to plan żywieniowy na który pomoże Ci w uzyskaniu wymarzonej sylwetki a  poświęcisz na przygotowanie dań nie więcej niż 60 minut w ciągu dnia.

Plan ten skonstruowany jest na bazie 3 posiłków co znacznie ułatwia stosowanie go i nie ogranicza nas czasowo.

Dania są bardzo proste pomimo tego, że nie bazują na gotowych produktach. Każdy z nas jest w stanie sobie z nimi poradzić bo sposób przygotowania jest jasny i czytelny.
Plan żywieniowy występuje w kalorycznościach 1400,1600,1800,2000 kcal. Różnorodność produktów jest duża co zapewnia bardzo dobre zbilansowanie makro i mikro składników.
Idealnie nadaje się zarówno jako zbilansowana i zrównoważona dieta ale również jako dieta redukcyjna. Znajdziesz w niej mięsa, ryby, jaja, kasze, makarony, wszelkie warzywa, owoce i nabiał.