Dieta Odchudzająca to plan żywieniowy na który pomoże Ci w uzyskaniu wymarzonej sylwetki.

Plan ten skonstruowany jest na bazie 4 prostych posiłków co znacznie ułatwia stosowanie go i nie ogranicza nas czasowo.

Dania są bardzo proste pomimo tego, że nie bazują na gotowych produktach.

Plan zawiera listę zakupów z tygodniowym zużyciem.

Każdy z nas jest w stanie sobie z nimi poradzić bo sposób przygotowania jest jasny i czytelny.

Plan żywieniowy występuje w kalorycznościach 1400,1600,1800,2000,2200 kcal.

Różnorodność produktów jest duża co zapewnia bardzo dobre zbilansowanie makro i mikro składników.

Produkty znajdujące się w diecie są sezonowe, więc nie będzie żadnego problemu z zakupieniem ich.

Idealnie nadaje się zarówno jako zbilansowana i zrównoważona dieta ale również jako dieta redukcyjna.

Znajdziesz w niej mięsa, ryby, jaja, kasze, makarony, wszelkie warzywa, owoce i nabiał.

W galerii  znajdziesz zdjęcie menu.:)

*Dieta nie jest dietą spersonalizowaną ani indywidualną więc nie podlega modyfikacjom przez dietetyka.

** Dieta została skomponowana i dodana na stronę w grudniu 2022